[스크랩] 천기누설 골반운동, 해독다이어트, 바질씨앗 효과

천기누설 골반운동, 해독다이어트, 바질씨앗 효과와 동영상 사진

MBN ‘천기누설’ 골반운동과 바질 씨앗 다이어트 등이 계속 화제가 되네요.

처음 알려진 것은 27일 방송이 나가면서부터인데요.

 MBN ‘천기누설’의 시청률이 3.3%였다니 다른 경쟁 종편 예능 프로그램과

확연한 시청률 격차를 보입니다.

 

 

 

천기누설-해독 다이어트 편에서는 비만의 원인이 내 몸에 쌓인 독이라는 논리를 폈습니다.

즉 독이 빠져야 살이 빠진다는 원리인데요.

또 검은 씨앗의 비밀은 무엇인지, 5개월 만에 40인치 복부비만을 탈출한 참가자의 사연 등

다이어트로 건강해진 사람들의 비법이 공개됐습니다.

 

신빙성을 높인 것은 실혐 결과입니다.

실험은 여러 차례 다이어트를 시도했다 실패한 사람을 대상으로 해독 다이어트를 시행했음.

200여명의 지원자 중 건강이 좋지 않은 5명을 선정했고, 이들이 박용우 가정의학과 전문의와

함께 4주간 해독 다이어트를 진행했습니다.

 

 

 

 

 

다이어트 비법은 바로 ‘바질 씨앗’인데요.

바질 씨앗은 풍부한 식이섬유와 비타민, 미네랄 등을 포함하고 있어

씨앗에 있는 식이 섬유소가 우리 몸에 들어오면 40배 정도로 늘어난다고 하네요.

그래서 포만감을 느끼므로 다이어트가 된다는 것이죠.

바질 씨앗 다이어트는 음식에 씨앗을 솔솔 뿌려 섭취하면 됨.

 

 

 

 

 

운동법으로는 골반운동 방법이 주목을 받았습니다.

골반운동은 일주일만 해도 바로 효과가 나타납니다.

살이 찌면서 당뇨와 허리디스크까지 생긴 50대 주부가 골반운동으로 비뚤어진

골반을 교정하고 다이어트에 성공한 사례가 공개돼 관심을 높였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

  

출처 : 엽기 혹은 진실..(연예인 과거사진)

글쓴이 : 드리먼 원글보기

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